和食 のレシピ

ブロッコリースプラウトのゆで浸し（塩＋オリーブオイル）

和食 / 10分 / 2人前

チンゲンサイのゆで浸し（塩＋オリーブオイル）

和食 / 10分 / 2人前

菜の花のゆで浸し（にんにく醤油＋ごま油）

和食 / 10分 / 2人前

豆苗のゆで浸し（にんにく醤油＋ごま油）

和食 / 10分 / 2人前

もやしのゆで浸し（醤油＋みりん＋炒りごま）

和食 / 10分 / 2人前

ブロッコリースプラウトのゆで浸し（オリーブオイル＋塩レモン）

和食 / 10分 / 2人前

ほうれん草のゆで浸し（バター＋醤油）

和食 / 10分 / 2人前

白菜のゆで浸し（白だし＋すだち）

和食 / 10分 / 2人前

キャベツのゆで浸し（醤油＋みりん＋炒りごま）

和食 / 10分 / 2人前

スナップエンドウのゆで浸し（ポン酢＋ごま）

和食 / 10分 / 2人前

菜の花のゆで浸し（からし醤油）

和食 / 10分 / 2人前

豆苗のゆで浸し（ポン酢＋鰹節）

和食 / 10分 / 2人前

ズッキーニのゆで浸し（白だし＋柚子胡椒）

和食 / 10分 / 2人前

水菜のゆで浸し（しょうゆ＋かつお節）

和食 / 10分 / 2人前

ブロッコリースプラウトのゆで浸し（にんにく醤油＋ごま油）

和食 / 10分 / 2人前

大根の葉のゆで浸し（ごまドレッシング）

和食 / 10分 / 2人前

菜の花のゆで浸し（ポン酢＋鰹節）

和食 / 10分 / 2人前

菜の花のゆで浸し（オイスターソース＋ごま油）

和食 / 10分 / 2人前

菜の花のゆで浸し（醤油＋みりん＋炒りごま）

和食 / 10分 / 2人前

ブロッコリースプラウトのゆで浸し（味噌＋すりごま）

和食 / 10分 / 2人前